Mô tả
Bí đỏ là loại thực phẩm rất phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta
28.000 ₫/kg
Bí đỏ là loại thực phẩm rất phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta
– Bí đỏ giúp sáng mắt
– Tốt cho tim mạch
– Giảm cân
– Ngăn ngừa tiểu đường
– Tăng cường phát triển não bộ
– Tăng cường hệ thống miễn dịch
– Tẩy giun
– Làm đẹp da
– Ngăn ngừa ung thư
– Ngừa loét dạ dày tá tràng
Một chén bí đỏ nấu chín (245 gram) chứa:
– Calo: 49
– Chất béo: 0.2 gram
– Protein: 2 gram
– Carbohydrat: 12 gram
– Chất xơ: 3 gram
– Vitamin A: 245% Chế độ ăn uống tham khảo
– Vitamin C: 19% Chế độ ăn uống tham khảo
– Kali: 16% Chế độ ăn uống tham khảo
– Đồng: 11% Chế độ ăn uống tham khảo
– Mangan: 11% Chế độ ăn uống tham khảo
– Vitamin B2: 11% Chế độ ăn uống tham khảo
– Vitamin E: 10% Chế độ ăn uống tham khảo
– Sắt: 8% Chế độ ăn uống tham khảo
– Một lượng nhỏ magie, phốt pho, kẽm, folat và nhiều loại vitamin nhóm B.
Các món được làm từ bí đỏ:
1. Súp bí đỏ
2. Latte bí đỏ (Pumpkin spice latte)
3. Bánh mì bí đỏ
4. Kem bí đỏ
5. Bí đỏ chiên giòn
6. Sữa chua bí đỏ
7. Canh bí đỏ
8. Mì Ý sốt kem bí đỏ
9. Sữa bí đỏ
10. Chè bí đỏ sữa dừa
Xem nhanh
1. Súp bí đỏ
2. Latte bí đỏ (Pumpkin spice latte)
3. Bánh mì bí đỏ
4. Kem bí đỏ
5. Bí đỏ chiên giòn
6. Sữa chua bí đỏ
7. Canh bí đỏ
8. Mì Ý sốt kem bí đỏ
9. Sữa bí đỏ
10. Chè bí đỏ sữa dừa